Logo der Stadt Bautzen
Stadtansicht Bautzen - Blick von der Friedensbrücke

Bautzener Akademie zu gesundem Essen im Alter

Unter dem Titel „Fit im Alter – gesund essen, besser leben“ wird am Montag, dem 3. Dezember 2012, um 18.00 Uhr, zur nächsten Vorlesung der Bautzener Akademie eingeladen. Referentin Silvia Melde gibt Hinweise sowie Ideen und Anregungen für ein gesundes Ess- und Bewegungsverhalten, damit alle so gesund und fit wie möglich älter werden können. Themenschwerpunkte sind neben Strategien, um Übergewicht zu verhindern, jedoch Genuss zu erhalten, Tipps für einen gesunden Speiseplan für jeden Geschmack und auch Interessantes zu Ess- und Bewegungsgewohnheiten im Alltag. Auch über Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln werden die Besucher informiert. Aufschlussreiche Fakten gibt es beim Schwerpunktthema „Etikettenschwindel“ auch für den Umgang mit dem Kleingedruckten. Der „Essen-auf-Rädern-Check“ rundet die Vorlesung ab. Der Eintritt ist frei.

Silvia Melde, Jahrgang 1963, studierte von 1983 bis 1988 Lebensmitteltechnologie an der Humboldt-Universität Berlin. Seit 1994 ist sie als Ernährungsberaterin in der Verbraucherzentrale Sachsen in Hoyerswerda tätig. Seit 2010 ist Frau Melde nach VDOe zertifizierte Ernährungsberaterin. Dafür belegte sie zwei Jahre lang den Lehrgang „Ernährungswissenschaft“ an der Universität Potsdam.

Startseite | Sitemap Impressum | Textversion Seitenanfang

Straßenfest

Handbuch